Nosotros
CONECTA CONTIGO
EQUILIBRA TU VIDA
EXPANDE TU MENTE
REDUCE EL ESTRÉS
Nosotros
Akasha Yoga nace de un deseo de darle lugar a una pasión y a un recorrido de encuentro con la sanación física y mental. Akasha significa éter y conforma el quinto elemento, es invisible, sin peso y llena todos los espacios pero también de allí nace la creación, así como los demás elementos: agua, tierra, fuego, aire. Es la sustancia eterna que está en todas las cosas, volviéndose un archivo de conocimiento universal donde está recogida la sabiduría, las vivencias y las emociones de todas las formas de vida. La necesidad de darle forma y lugar a Akasha yoga se da porque para mi se volvió ese lugar de encuentro con mi silencio, con mi creatividad, con mi sanación y con mi amor propio. El yoga me dio la oportunidad de darme un espacio para mí, un espacio íntimo de conexión pura con mi respiración, con mi cuerpo y con mi mente para conocerme y acercarme cada vez más a mi verdadera esencia. Cuando entro al mat lo hago sin expectativa alguna y cuando salgo me siento una persona distinta, una mejor versión de mi misma.
Alessa Akasha Yoga
¿Quién soy?
Soy Alessandra, apasionada de la naturaleza, los animales y el arte, Técnico Cardiopulmonar como primera profesión y luego como Dharma profesora de yoga con más de 5 años de experiencia guiando a personas hacia la armonía del cuerpo y la mente. Mi viaje en el yoga no es solo una práctica, sino una filosofía de vida que estoy emocionada de compartir contigo. Acompáñame en este camino de transformación, donde la autoexploración se encuentra en cada postura. Nos vemos en el Mat. Hari Om.
Alessa
Profesora de Yoga
¿Cuál es mi objetivo?
Incentivar el Bienestar Físico y Mental
En Akasha Yoga nos esforzamos por facilitar herramientas de bienestar integral para nuestros estudiantes. Nuestro enfoque se centra en abordar temas relacionados con la salud para que no solamente se apliquen dentro de la práctica sino también en la vida cotidiana de cada persona, mediante la enseñanza de técnicas de respiración, meditación, posturas terapéuticas, bienestar, prácticas de autocuidado y autoconocimiento les ayudamos a alcanzar y mantener un estado óptimo de salud física y mental en su día a día.
Fomentar la Conexión:
Cuerpo-Mente-Espíritu
Nuestro primer objetivo es guiar a los estudiantes hacia una profunda conexión entre su cuerpo, mente y espíritu. A través de prácticas de respiración consciente, asanas y meditación, aspiramos a cultivar la conciencia plena, permitiendo que cada individuo descubra y fortalezca la conexión holística que existe dentro de sí mismo.
Somos comunidad
Creemos en la fuerza de la comunidad. Buscamos crear un espacio de integración donde los estudiantes se sientan apoyados, comprendidos y libres. Nuestra meta es establecer un ambiente inclusivo donde cada individuo, independientemente de su nivel de habilidad o experiencia, se sienta bienvenido y alentado a explorar su práctica de yoga. A través de clases grupales y actividades comunitarias, aspiramos a construir una red sólida de apoyo y amistad entre nuestros alumnos.
Solo fortaleciendo tu interior podrás encontrar una vida en equilibrio.
Clases
¿Quiénes pueden tomar las clases?
Las clases están diseñadas para distintos niveles de práctica. En Akasha yoga buscamos el equilibrio y nos proponemos a encontrar tu lugar dentro de los distintos niveles para que te sientas a gusto y puedas avanzar según tus objetivos personales. Cada práctica es diferente y tiene un objetivo distinto que te ayudarán a profundizar y ser más consciente acerca de tu cuerpo, tu respiración y tus emociones. Nos vemos en el mat. Namasté 🕉️
ONLINE
PRESENCIALES
EMPRESARIALES