Cada día son más las empresas que se preocupan por el bienestar de sus colaboradores y desde hace algunos años para acá se han creado e implementado programas de bienestar y salud empresarial; empresas multinacionales como Google, Nike, Pepsi, entre otras, ya han probado el poder regalar a sus colaboradores momentos de relajación y conexión con su mente y con su cuerpo.

Personalizamos cada propuesta y realizamos la actividad acordada dentro de la misma y en un área específica escogida por los representantes. La idea general del Yoga Empresarial es ayudar a reducir el estrés laboral de los trabajadores dentro de su área de trabajo, lo que les permite hacerse consientes y ocuparse de si mismos, siendo esta la forma más amorosa para afrontar el día a día con mejor actitud, mayor capacidad resolutiva, menos estrés y sobre todo de forma más asertiva.

Ha demostrado tener múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional además de ser una propuesta saludable y efectiva para todos.

Es ayudarles a crear hábitos saludables a través de las pausas activas, el movimiento, la respiración, el mindfullness, y lo más importante el autoconocimiento.